Аккуратно руки будут смотреться и с короткими ногтями. И на них можно сделать оригинальный маникюр. Но с длинными ногтями пальцы визуально удлиняются, смотрятся более элегантно. Но не всегда ногти можно отрастить до желаемой длины. У некоторых женщин ногтевая пластина расслаивается или ногти мягкие и часто ломаются. А так хочется иметь длинные ногти. Как же помочь им и сделать, чтобы они были крепкими и росли быстрее?

Какие причины влияют на их рост? Состояния ногтя зависит от многих факторов. Это могут быть наследственные причины, особенности организма, условия работы, какие продукты употребляются женщиной и даже окружающая среда и время года. Например, если работа связана с тем, что руки женщины часто находятся в воде, то ногтевая пластина становится мягкой, ногти часто ломаются.

Специалисты давно пришли к выводу, что в теплое время года ногти быстрее растут, улучшается их структура. Это связано с благотворным влиянием на организм солнечных лучей. Зимой жизнь замирает, ногти также растут медленнее.

Что касается питания, то для укрепления ногтей и для того, чтобы они росли быстрее, необходимо включить в рацион витамины, кальций, кислоты. Регулярное употребление фруктов, творога и кефира, рыбы помогает укрепить их и помогает расти.

Негативное воздействие на ногти и на организм оказывают вредные пристрастия. Так, курение приводит к тому, что они становятся желтыми. Конечно, это можно исправить, покрыв их лаком, но общее состояние от этого не улучшится.

Как улучшить ногтевую пластину?

Помимо правильного питания, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе для улучшения ногтей и более быстрого их роста, следует обращать внимание и на индивидуальный уход за руками, правильный маникюр. Например, если по технологии ноготь предварительно необходимо покрыть основой, то именно так и надо сделать.

Для мягких и ломких ногтей рекомендуется применять маникюрные пилки с щадящим напылением, например, лазерные, стеклянные или керамические. Обработку ногтей следует делать, проводя пилкой в одном направлении. Лучше избегать использования ножниц, так как при подстригании также нарушается ногтевая пластина.

Для снятия лака следует использовать хорошие жидкости, в которые входят масла и другие лечебные компоненты. И уж конечно, ни в коем случае не стоит прибегать к таким варварским способом снятия лака, как сдирание его лезвием или обкусывание.

Слабые ногти не следует нагружать частыми процедурами по нанесению лака. Хотя бы один раз в месяц давайте им выходной, проводя в это время комплекс оздоровительных процедур. Например, можно делать лечебные процедуры, питательные маски для рук.

Природа поможет восстановить ноготь и ускорить его рост

Советы мудрых бабушек и прабабушек актуальны вне зависимости от достижений современной косметологии. Благотворно повлияют на них соединенные в миске оливковое масло и лимонный сок. На несколько минут опущенные в это соединение пальцы, напитаются необходимыми закрепляющими элементами.

Весьма благотворно влияют ванночки с использованием морской соли. После нее на руки следует наложить крем, тщательно втереть его в область ногтя.

Как ни странно, но ногти любят красный перец. Добавьте его в крем для рук и ногтей. Правда, проводить такую процедуру следует один раз в месяц. Красный перец служит стимулятором для улучшения кровообращения. Лучшая циркуляция крови насыщает ноготь полезными веществами.

Любителям работать на даче лучше использовать перчатки. А когда работа закончена, на руки и ногти стоит нанести репейное, касторовое или оливковое масло.

Регулярная забота за руками и ногтями не занимает много времени. А вот эффект порадует женщин, у которых плохо растут или ломаются ногти.

Про читайте здесь.

> Почему не растут ногти?

У каждой проблемы есть свои причины. Иногда они на поверхности, а иногда скрыты. Многие девушки сетуют на то, что не могут отрастить длинные ногти, хотя на вид у них вовсе нет проблем со здоровьем. Одни носят слишком узкие перчатки, другие - барабанят по клавиатуре, третьи - открывают и отклеивают ногтями, словно строительным ножом, а четвертые - стирают, моют посуду без перчаток. И все это в совокупности ведет к краху мечты о длинных и здоровых ногтях. Исключив проявление негативных факторов и устранив последствия их влияния на здоровье ногтей, мы сможем добиться отличного результата - длинных и здоровых ногтей. Поэтому, не теряя ни минуты, приступаем к анализу состояния наших ногтей.

ПРОБЛЕМА: Ногти толстые и мягкие. При удлинении ногти часто выгибаются, имеют некрасивую форму из-за слишком толстых краев.
Причина: Ноготь человека состоит из тонких и пористых слоев, между которыми имеется водно-жировая прослойка, придающая ногтевой пластинке эластичность и блеск. Ногти способны впитывать воду, при этом увеличивая свою толщину.
Решение: Прежде всего, нужно защищать ногти от длительного контакта с водой. Используйте перчатки или специальные защитные косметические средства для рук. Регулярно делайте массаж рук с питательным кремом.

ПРОБЛЕМА: Ногти расщепляются и расслаиваются. Невозможно отрастить ногти, так как приходится срезать длину чуть ли не каждый день.
Причина: Проблема может быть связана с разрушительным механическим или химическим воздействием. Возможно, вы или ваш мастер обрезаете ногти без предварительного увлажнения. Или обрабатываете металлической пилочкой. Тогда по контуру образуются микротрещины, которые буквально на следующий день превращаются в сколы и отслоения. Если это не о вас - значит, причина в бытовой химии или косметике. Жидкость для снятия лака со слишком высоким содержанием ацетона и моющие средства также способны разрушить целостность кромки ногтевой пластины и привести к дальнейшим проблемам.
Решение: Всегда пользуйтесь хорошей пилочкой и проводите ею только в одном направлении - от уголков к центру. Используйте средства для снятия лака без ацетона. Наносите дважды в неделю прозрачный укреп ляющий лак только на кончики ногтей. Следите, чтобы в состав лака для ногтей не входили формальдегиды.

ПРОБЛЕМА: Ногти деформировались. При отрастании образовались поперечные волнообразные неровности.
Причина: Это результат чрезмерного воздействия на ногтевую пластину при выполнении маникюра или травме. В любом случае это связано с повреждением матрикса в корневой части ногтя.
Решение: Единственное решение - прекратить разрушительное воздействие на матрицу тела ногтя. Ногти восстановятся сами в течение трех месяцев. А уже поврежденные ногти можно аккуратно обработать, отшлифовав поверхность специальной пилкой.

ПРОБЛЕМА: Образовались продольные бороздки. Поверхность ногтя напоминает стиральную доску, а отрастает он крайне медленно.
Причина: Это говорит о критичном для здоровья недостатке витаминов, механическом повреждении, возрастныхизменениях или же грибковой инфекции.
Решение: Обратитесь к врачу-дерматологу. По статистике, каждый пятый взрослый житель России болен грибковым заболеванием ногтей. Помните, между, здоровыми и ухоженными ногтями есть разница. Часто люди пытаются маскировать мелкие дефекты ногтей, которые могут говорить о грибковых заболеваниях. На руках инфекция распространяется медленнее, чем на ногах, потому подобный дефект может быть лишь на одном-двух ногтях. Это не повод успокаиваться и отменять визит к специалисту. Поражение ногтевой пластины может сопровождаться воспалением и поражением кожи, а по лимфотоку грибок может проникнуть в лимфатические узлы и локализоваться там. Поэтому так важно обратиться к врачу и исключить вероятность грибковой природы проблемы.

ПРОБЛЕМА: Ногти сильно истончились. При удлинении они ломаются или выгибаются.
Причина: Это может быть результатом слишком частой полировки ногтя. Или же ногтевое ложе пересушено из-за недостатка кислорода и жирных кислот. Причиной могут быть хлорированная вода, моющие средства и механический контакт с твердыми покрытиями.
Решение: Давайте ногтям отдыхать от постоянного покрытия лаком хотя бы два дня в неделю. Ежедневно втирайте в кожицу вокруг ногтя миндальное или репейное масло. Выбирайте лаки и жидкость для снятия лака, в состав которых не входит ацетон.

ПРОБЛЕМА: Ногти пожелтели и/или стали мутными.
Причина: На цвет ногтевой пластинки могут влиять как внутренние факторы здоровья, так и внешние. Это может быть «заслугой» темных пигментов цветных лаков, а может произойти от воздействия никотина.
Решение: Обязательно наносите под яркий лак защитную основу. Хорошо промывайте руки после применения бытовой химии и почаще наносите питательный крем.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
На самом деле нет совершенно ничего сложного в том, чтобы содержать свои руки в порядке и иметь длинные и здоровые ногти. Примите за правило простые рекомендации - и результат не заставит себя ждать. Во-первых, избегайте привычки грызть ногти и использовать их в качестве строительного или канцелярского оборудования. На вашем рабочем столе наверняка есть место для всех необходимых устройств. Во-вторых, держите руки чистыми и сухими. Ежедневно увлажняйте ногти и кутикулу кремом, который содержит витамин Е. Регулярно обрезайте ногти, даже если вы планируете их отрастить. Используйте для маникюра лишь стерильные инструменты и качественные косметические средства. Старайтесь не использовать жидкости для удаления лака, которые содержат формальдегид или ацетон. Оберегайте ногти от травм и инфекций. В-третьих (пожалуй, этот совет будет самым важным), доверяйте свое здоровье профессионалам, будь то врач-дерматолог или мастер маникюра. Они помогут вам справиться с существующими проблемами и избежать новых, порекомендуют курс витаминов и микроэлементов для поддержания здоровья изнутри и курс косметологических процедур для укрепления снаружи. Всё в ваших руках: стоит захотеть - и через два-три месяца вы сможете гордиться прекрасным маникюром.

НРАВИТСЯ ЭТА СТАТЬЯ?

Тема Сезона

С Новым Годом и Рождеством! Пусть Новый год станет годом расцвета вашего бизнеса, принесет гениальные идеи, которые перевернут мир, а ваш капитал утроится и станет приносить большие дивиденды.С 8 Марта! Желаем вам вечной любви, красоты и молодости! Пусть весна принесет расцвет вашему бизнесу, подарит новые идеи и возможности. Счастья вам и вдохновения.Правильное увлажнение – залог молодости и здоровья кожи Процесс фотостарения запускается весьма рано. Даже в 20-25 лет злоупотребление загаром чревато появлением морщинок, сухостью кожи и снижением ее эластичности. С возрастом система защиты клеток от УФ-лучей начинает давать сбои, что приводит к повреждению эпидермиса и появлению гиперпигментации.Международный день красоты - 9 сентября Дорогие друзья! Поздравляем вас с Международным днем красоты!Правда о кератиновом выпрямлении Выбор состава для кератинового выпрямления на примере двух средств: G-Hair Keratin и Moroccan Hair Keratin от INOAR.Кожная тревога Уход за кожей, склонной к аллергииХимичим с головой Карвинг и химия по правиламАктуально про акне Лечение угревой сыпиПочему не растут ногти? Как отрастить натуральные ногтиДекоративная косметика Эта статья призвана ответить на вопрос: чем же отличается профессиональная декоративная косметика от непрофессиональной?Признак возраста Окрашивание седых волосИстория педикюра Медицинский уход за стопой и его развитие в ГерманииСилуэт идеала Как обрести стройность без вреда здоровью?Брызги солнца Как избежать проявления веснушек?Что под слоем глянца? Что скрывают нарощенные ногти и как расстаться с ними с наименьшими потерями.Color trend Актуально про краски для волос: новинки индустрииКрасота без проколов Неинвазивная мезотерапияMake-up-турне Что у вас в чемодане?

Почему медленно и плохо растут ногти

Ваши ногти, как и волосы, получают питание из организма. Если вам хорошо известны такие проблемы, как ломкость, мягкость и отслойки, то скорее всего речь идет о нехватке витаминов, а также минералов, способствующих росту. Поняв, почему плохо растут ногти, сможете найти свой способ укрепления.

Питание . Оно должно быть разнообразным, включая в себя свежие овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение продуктам, с высоким содержанием кальция. Одним из самых полезных и доступных продуктов является самый обычный творог, лучше, конечно, покупать натуральный деревенский. Откажитесь от перекусов сухомятки на бегу, от жареного и жирного.

Витамины и лекарственные препараты . Порой естественного насыщения организма бывает недостаточно, и приходится подкреплять его своими силами. Во всех аптеках есть специальные медикаментозные комплексы, влияющие на плохой рост ногтей. Не забывайте про особо важные для ваших ноготочков витамины группы А и В. Аптечные витамины принимают в течение двух месяцев, но старайтесь получать больше пользы из вашего рациона питания.

Специальные процедуры . Морская вода оказывает положительное влияние, но не у каждого есть возможность выбраться на море. Тогда в домашних условиях делайте ванночки из теплой воды с небольшим количеством морской соли. Так вы и кожу на руках освежите, и обеспечите своим ногтям правильный уход . Состав лечебных ванночек универсален, и в большей степени зависит от компонентов, которые имеются у вас в наличии. Например, в теплую воду добавляют небольшое количество желатина.

На ноготочки положительным образом влияют различные масла. Достаточно втирать их нежными массирующими движениями в поверхность. Процедура совершенно безвредная, поэтому повторять ее можно и даже нужно часто, по мере необходимости.

Хорошим средством признаны плоды лимона. Достаточно разрезать фрукт на две половинки, и проткнув его, подержать там пальцы несколько минут. Повторять процедуру следует несколько раз в неделю. В аптеках и специализированных магазинах несложно найти специальные лечебные лаки. Состав и компоненты, содержащиеся в нем, подобраны специальным образом.

Причины плохого роста ногтей у каждого могут быть свои, а вот элементарные меры предосторожности нужно соблюдать всем без исключения. Если вы знаете о том, что у вас слабые ноготочки, постарайтесь выполнять всю работу по дому в перчатках. Это прежде всего необходимо для того, чтобы всякого рода химия, оказывающая негативное влияние, не попадала на ваши руки и пальцы.

Чем ускорить рост ногтей

Красивые ноготочки являются мечтой многих дам, но не всем удается вырастить их нужной длины из-за природной ломкости и других причин. Безусловно, сейчас можно воспользоваться популярной и востребованной процедурой наращивания, но не все готовы на это решиться. Можно ли отрастить оптимальную длину самостоятельно, но при этом не проводить в ожидании долгие месяцы? Сейчас мы ответим на вопрос, волнующий многих дам: чем ускорить рост ногтей ?

Приобретите в аптеке витамины А или Е, продающиеся в жидком виде. Каждый день аккуратными массирующими движениями втирайте их в ногти. А для более надежного эффекта принимайте витамины внутрь, в качестве дополнительной меры.

Ускорить рост ногтевой пластины рекомендуют лимонным соком, смешанным с солью. Можно использовать морскую или обычную поваренную соль. Для полученной из фрукта жидкости будет достаточно нескольких щепоток соли. Наносите смесь на ноготки и ожидайте, когда пройдет от 20 до 25 минут. Затем просто смойте все теплой водой.

Кто сказал, что маски делают только для волос? Для ускорения роста ногтей можно воспользоваться специальной маской, в состав которой входит масло персика, пчелиный воск (предварительно растопленный) и вареный яичный желток. Воска потребуется примерно 4 грамма, а масла будет достаточно буквально несколько капель. Для действия состава достаточно подождать 15 минут, а потом просто смыть.

Все мы привыкли, что красный перец используют те, кто хочет, чтобы волосы как можно скорее выросли. Это справедливо и с ноготочками. На основе жгучих плодов приготовьте питательную маску. Для этого в чайную ложку любого крема для рук капните 10 капель воды, насыпьте половину чайной ложки красного перца. Для эффекта ядрена смесь пробудет в действии 25 минут, после чего избавьтесь от нее при помощи прохладной воды. Проводить такую процедуру можно не чаще чем 1 раз в месяц, почему догадаться несложно.

Создайте благоприятную среду и берегите вашу гордость. Старайтесь ограничить количество проведенного времени за клавиатурой. Когда много печатаете, свободный край ногтя стирается, могут появиться надломы и трещины. С холодное время суток вашим постоянным сопровождающим должны быть варежки и перчатки. Они помогут уберечь от резких перепадов температуры. И конечно же, в первую очередь, откажите себе в такой вредной привычке, как курение.

Пройдите тест

Тест: Проверь свой вкус и чувство стиля

Твоя подружка вдруг пришла с татуировкой на всю спину. Как ты относишься к такого рода модификациям тела?

Зависть… Знакомо ли вам это чувство? Оно может касаться любого аспекта человеческой жизни и даже отдельных незначительных на первый взгляд деталей. Предметом зависти становится мужчины, квартиры, уровень заработной платы, карьера, уверенность в себе, роскошные волосы, тонкая талия, очаровательная улыбка, длинные ногти. Если говорить о природных украшениях женских пальцев, то здесь имеется два варианта решения проблемы: обратиться в салон красоты или заняться вплотную здоровьем ногтей самостоятельно. Второй путь предпочтительнее, ведь он стопроцентно поможет вам заполучить объект вашей зависти и, вполне вероятно, оставить далеко позади владелицу подобной красоты.

Почему ногти растут медленно

Просто возмутительно: у мужчин, оказывается, увеличение длины ногтевых пластин происходит гораздо быстрее, чем у женщин! А ведь им этот элемент чисто дамской привлекательности абсолютно не нужен, впрочем, как и умопомрачительные ресницы. Спрашивается: ну куда смотрит Природа?! Можно до бесконечности взывать к небесам, однако значительно более продуктивным процессом будет выяснение особенностей роста ногтей у представительниц прекрасного пола.

Согласно биологическим данным, в период беременности данный показатель у женщин на высоте. Если у вас длинные пальцы, вы тоже может рассчитывать на быстрый рост ногтей. Кроме того, длина ногтевых пластин увеличивается гораздо стремительнее на правой руке (у левшей, соответственно, наоборот). А вообще-то, по большому счету все очень индивидуально. В среднем ежесуточно ноготь человека прибавляет в росте 0,1 мм. Еще один немаловажный факт: после 20-ти лет скорость увеличения длины ногтевых пластин замедляется, хотите вы этого или нет.

Теперь непосредственно о причинах. Самой распространенной из них является недостаток в организме аминокислот, минералов кальция, магния и биологически активных веществ, то есть витаминов. Как результат ухудшается кровообращение, происходят сбои в процессах метаболизма. Такой дефицит может наблюдаться в связи с жёсткой диетой с целью похудения, сезонным авитаминозом.

Второй по популярности фактор, провоцирующий замедление роста ногтей, - стрессовое состояние, приобретшее хроническую форму. Не зря ведь существует народная мудрость, гласящая, что «все болезни от нервов». Наконец, к медленному росту ногтевых пластин вполне способна привести отросшая кутикула. Она нуждается в немедленном удалении, так как перекрывает путь к ткани ногтя питательным веществам, необходимым для нормального его развития и увеличения длины в том числе. Как видите, причины медленного роста ногтевых пластин лежат на поверхности и не требуют проведения тщательной диагностики с применением хитроумных приборов.

Правильное питание для роста ногтей

Если длинные ухоженные ногти – ваша мечта, прежде всего, наладьте свое питание. Обогатите рацион продуктами, в которых много:

• белков и кальция (молоко, творог, кефир);
• жирных полиненасыщенных кислот и липидов (оливковое, кукурузное и любое другое растительное масло);
• селена (шпинат, зеленый лук);
• витаминов А и В (злаки, овощи зеленого, жёлтого, оранжевого цветов, черника, любая печень);
• кремния (морепродукты, рыба);
• железа (яблоки);
• серы, йода.

В вашем ежедневном меню должны присутствовать свежие огурцы, тыквенный сок, чеснок, виноград, любые орехи. Устроив своим ноготкам подобную диету, старайтесь придерживаться ее на протяжении всей жизни. Тогда проблем с увеличением длины этих природных украшений нежных пальчиков не будет никаких проблем.

Чтобы правильное питание возымело действие как можно быстрее, необходимо совершать регулярные ухаживающие процедуры, обладающие стимулирующим эффектом. Ниже приведены основные манипуляции, несложные в исполнении.

Ухаживающие процедуры для роста ногтей

Маски . Наиболее интенсивен состав из красного перца чили. Активный компонент - 1/4 стакана - смешивают с любым жирным кремом для рук или специальным кремом для рук и ногтей. Добавляют в полученную массу 1 ст.л. минеральной воды без газа. Нужно добиться однородности маски, затем погреть ее немного на водяной бане и теплую нанести на ногтевые пластины. Важно: избегайте кожи вокруг ногтей, иначе может случиться ожог. Спустя 10 минут смойте состав теплой водой и обработайте ногти питательным кремом, втирая в них средство. Данная маска – сильнейшая из всех известных в народной косметологии.

Ванночки . Вариантов их огромное количество, но мы рассмотрим лишь самые ходовые и, соответственно, самые результативные. Здесь наблюдается аналогия с подобными процедурами против ломкости ногтей.

Во-первых, это ванночка с морской солью. 1 ст.л. минерального концентрата растворяют в 0,5 л воды комнатной температуры. В течение 15 – 20 минут побалуйте свои ноготки таким вот стимулирующим рост составом. По окончании процедуры не забудьте втереть в кутикулу питательный крем.

Во-вторых, это ванночка, предполагающая использование молока вместо воды. Дополнительными компонентами, растворяемыми в питательной жидкости, являются 2 ст.л. яблочного сока, желательно свежевыжатого, столько же обычной поваренной соли, 3 ст.л. жидкого натурального меда и немного лимонного сока. Все ингредиенты тщательно смешивают, растворяют и в полученный состав опускают пальцы на 20 – 30 минут. Затем делают получасовой перерыв и снова производят эту же операцию. По окончании процедуры моют руки теплой водой без мыла, сушат и наносят на кожу питательный крем, слегка втирая его в ногти и область кутикулы. Периодичность выполнения – три раза в неделю.

Питательные смеси . Их необходимо втирать в ногтевые пластины массажными движениями оставляя до полного впитывания. Можно воспользоваться, к примеру, следующим рецептом. Возьмите 2 ст.л. облепихового масла, 1 ст.л. сока алоэ, 1 ч.л. масла календулы, 2 ст.л. жирных домашних сливок и 1,5 ст. л. масла лопуха. Все тщательно смешайте, добившись однородной консистенции, поместите в стеклянную бутылку. Хранят такую смесь в холодильнике не более недели. Результат от применения ее наступит, по крайней мере, спустя 10 дней.

Другой, не менее эффективный состав: 1 куриный желток, сваренный вкрутую, 2 ст.л. масла календулы, 5 г пчелиного воска. Сначала растопите на водяной бане воск и по мере его расплавления добавляйте вышеперечисленные компоненты. Продолжайте нагревать и помешивать, как только масса станет вполне однородной – достигнет консистенции сметаны – емкость снимают с плиты. Остывшую мазь втирают в ногтевые пластины ежедневно.

Часто на помощь в борьбе за внешнюю красоту приходят средства, о которых мы даже не помышляем. В нашем случае рост ногтей ускорит обычный желатин, например. Все, что от вас потребуется, так это растворить немного желатина в воде (пропорции указаны в инструкции к продукту) и поместить в желе ногти. Держите их там, не вынимая, где-то около 20 минут. Одного раза в неделю вполне достаточно, чтобы ваши ноготки стали лучше расти уже через пару месяцев.

Очень хорош в этом плане яблочный уксус. Его смешивают с оливковым маслом – того и другого берут по 1/4 стакана. 20 минут необходимо подержать в питательной смеси свои пальчики, а после нельзя мыть руки в течение часа. Производите данную процедуру каждый день – результат не заставит себя долго ждать.

Уясните самое главное для себя: ногти нуждаются в укреплении. Если вы выполните данное условие, то и рост ногтей увеличится. Самый простой способ – купить в аптеке комплекс витаминов и минералов. Его обычно принимают курсом от 3-х месяцев до полугода.

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

В этой статье рассказывается подробно о том, как улучшить состояние ногтей и усилить их рост.

Каждая женщина мечтает о красивых и длинных ногтях. Однако не у всех они хотят расти, в большинстве случаев, ногтевая пластина расслаивается и обламывается. Можно, конечно, пойти в салон красоты и часа за два решить эту проблему с помощью наращенных ногтей. Но вы будете постоянно чувствовать, что это «чужеродные», фальшивые ногти, к тому же, не стоит забывать о том, что их, когда-то надо будет снимать и под таким великолепием окажутся ваши, еще более слабые ногти.

Это значит, что проблему вы не решили и вам придется опять возвращаться к этой теме, думать о том, как решить ее. Самые ленивые женщины думать не хотят, а предпочитают опять пойти в салон красоты и нарастить ногти. Но через некоторое время ногтевая пластина станет такой тоненькой, что наращивать ногти даже мастер откажется.

Причин плохого роста и расслоения ногтей очень много. Самой известной причиной является негативное воздействие бытовой химии на ногти, контакт с которой может произойти во время генеральной уборки или при простом мытье посуды. Поэтому перед тем, как выполнять домашние работы, надевайте плотные резиновые перчатки.

Питание .

Начнем именно с этого пункту. Если мы питаемся неправильно, это моментально отражается на нашей коже, на волосах и ногтях.

Продукты, негативно влияющие на ногти: растворимый кофе, сахар, жареные продукты, алкоголь, мучные продукты.

Продукты, оказывающие положительное воздействие на наши ногти: мед, масла растительные нерафинированные, овощи, сливочное масло самого высшего качества, фрукты, морская жирная рыба, мясо говяжье отварное, курица, яйца куриные, морепродукты, молоко, кисломолочные продукты, творог.

Составьте свое меню, полезное для ногтей. В ваш рацион обязательно должны входить белковые продукты, витамины А и Е, кальций. Растворимый кофе активно выводит кальций из организма, поэтому лучше от него отказаться, а если вы не можете обойтись без энергетического напитка, употребляйте молотый кофе самого высокого качества. Вышеперечисленные витамины содержатся в нерафинированных растительных маслах. Рекомендуется также принимать натощак по одной столовой ложке масла в день. Самыми лучшими для этой цели являются: оливковое, льняное и горчичное масла. Первые результаты вы увидите уже через неделю.

Маски.

Несмотря на то, что в продаже имеется большое количество самых разных средств для ухода за ногтями, женщины предпочитают более надежные методы – народные.

Самой эффективной домашней маской для роста ногтей и для улучшения их внешнего вида является масляная. Возьмите абрикосовое или миндальное масло, подогрейте его на водяной бане, капните три капли эфирного масла сосны. Нанесите эту смесь в теплом виде на руки и вотрите тщательно в ногти и в кожу вокруг них. Оставьте маску на ночь, а чтобы масло не испортило постельное белье, наденьте тонкие хлопковые перчатки. Выполняйте процедуру в течение месяца. Такая маска не только прекращает расслоение ногтей, но и способствует их росту.

Маска с перцем-чили.

Купите на рынке маленькие тоненькие стручки перчика-чили. Чем он меньше, тем злее. Вам понадобится два стручка, которые нужно хорошо промыть. Удалите сердцевину и растолките тщательно в ступке или натрите на очень мелкой терке. Смешайте перцовое пюре с питательным кремом для рук и нанесите эту смесь на ногти и область вокруг них. Вы должны быть готовы к тому, что маска эта будет сильно щипать, но необходимо потерпеть, а через десять минут ее можно смывать. Перцовая маска усиливает кровообращение в кончиках пальцев, в результате ногти начинают расти гораздо лучше.

Кроме масок можно делать и ванночки для укрепления и роста ногтей. Самой популярной и очень эффективной является солевая ванночка. Для ее приготовления вам понадобится глубокая миска, теплая кипяченая вода, соль (морская или поваренная) и несколько капель йода. Добавьте в воду горсть соли и капните туда же шесть капель йода. Держите в ванночке концы пальцев минут пятнадцать, затем протрите руки полотенцем и смажьте их любым питательным кремом.
Если вы будете выполнять все эти рекомендации, то ваши ногти вскоре станут настолько крепкими и длинными, что вас будут спрашивать, где вы их смогли нарастить.